Agnes Hofer
Fitnesstrainerin
NO EXCUSES… KEINE AUSREDEN…
Ich bin 41 (gefühlte 31 😉 – verheiratet – Mutter von 3 Kindern (13, 12 und 10 Jahre) und seit der Geburt meines 3. Kindes fitnessbegeistert. Begonnen hat alles mit dem Training auf einem alten Hometrainer auf der Terrasse – während die Kinder mittags geschlafen haben. Innerhalb kürzester Zeit purzelten die Kilos (in Kombination mit einer Low Carb Ernährung) – leider aber auch die Muskelmasse.
Über eine Anzeige bin ich dann ins Injoy Villach gekommen, wo ich dann meine Ausbildung zur Fitnesstrainerin absolvierte.
Durch das Krafttraining baute ich wieder Muskeln auf und mein Körper wurde definierter.
Leben heißt Veränderung…
… deshalb 2019 mein Entschluss zur Selbstständigkeit!
Ich möchte Menschen in meiner Umgebung motivieren und die Lust am funktionellen Training wecken.
Mit einem regelmäßigen Training (am Besten in Kombination mit einer nährstoffreichen, gesunden Ernährung), setzt ihr beste Voraussetzungen um fit, gesund und im Alter selbstständig und mobil zu bleiben.
Link: Vorteile eines regelmäßigen Trainings!
Ich freue mich auf EUCH!!!
Links zu meinen Lizenzen/Ausbildungen:
TRX® Functional Training Course
TRX® Sports Medicine Suspension Training Course
Fascial Movement Taping Basic & Performance
Zertifikat ROXX – The Real Boxxworkout